С регулируемой жесткостью роллер для глубокого проработки мышц

Wiki Article

Многие из пользователей уже осведомлены: «укороченная» пристёночная мышцы = избыточная нагрузка дисков, уменьшение амплитуды движений сегментарных зон, замещающие механизмы по всему телу. Но это одно осознавать это концептуально, другое — располагать понятный способ для систематической размягчения напряжения у себя дома.

iBACK ROLLER — массажёр-ролик https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm массажный ролик для ног, что изначально конструировали под строение позвоночника:

• проточка в 5,1 см под остистые апофизы — давление идёт по мышечным пучкам по краям, а не по костным структурам;


• переменный радиус барабана обеспечивает более равномерное удлинение и мобилизацию вдоль всей оси;


• в каркасе можно регулировать высоту воздействия — от щадящего до выраженного.

Алгоритм простой: 2–3 минуты спокойно лежим, ожидаем, пока «отлегчит», после этого аккуратное движение вперёд–назад по сегментам. 5–7 мин в сутки — и вся спина больше не живёт в состоянии устойчивого напряжения.

Report this wiki page